کیمیا کاسیان

کیمیا کاسیان فروشگاه آنلاین گلاب، عرقیات گیاهی، مکمل های گیاهی(عصاره)

کیمیا کاسیان

کیمیا کاسیان فروشگاه آنلاین گلاب، عرقیات گیاهی، مکمل های گیاهی(عصاره)

  • ۰
  • ۰


مکمل گیاهی چاقی

مکمل گیاهی چاقی کیمیا کاسیان (بورونیا)

یکی از عوارضی که امروزه برخی با آن مواجه هستند این است که به شدت لاغر بوده و چاق نمی شوند . که این امر یا بخاطر عدم اشتها به خوردن غذا به وجود می آید و یا فرد غذا به اندازه میخورد اما بدن آن را جذب نمیکند که رفع هردو عامل در این محصول مورد توجه قرار گرفته است. ترکیب ۷ گیاه چاقی کیمیا کاسیان با تقویت سیستم گوارش و معده و نیز غدد جاذبه کمک میکند تا فرد هم اشتهای بیشتری به غذا پیدا کند و هم با مصرف آن بتواند مواد مورد نیاز بدن که مانع از بروز لاغری میشود را از آن دریافت کند.

ترکیب ۷ گیاه چاقی کیمیا کاسیان می تواند در موارد زیر موثر واقع شود:

اشتها آور، مقوی معده ،ضد انگل ،چاق کننده ، صفرازدا

برای سفارش یا اطلاعات بیشتر درباره نحوه مصرف  مکمل گیاهی چاقی به سایت کیمیا کاسیان مراجعه کنید.

ترکیبات: پونه – یونجه – بیدمشک – کلپوره – سنبل الطیب – برگ چنار  – شنبلیله

جهت خرید مکمل گیاهی میتوانید از سه طریق اقدام کنید :

  1.  سایت کیمیا کاسیان 
  2. با شماره ۰۳۱۵۵۵۸۰۵۹۸ تماس بگیرید
  3. عدد ۷ را به سرشماره ۱۰۰۰۰۶۰۷۰۸۰۹۰۰ ارسال کنید
  • کیمیا کاسیان
  • ۰
  • ۰

مکمل گیاهی قند

مکمل گیاهی قند کیمیا کاسیان (سانکاری)

دیابت یک اختلال سوخت و سازی در بدن است. در این بیماری توانایی تولید هورمون انسولین در بدن از بین می‌رود و یا بدن در برابر انسولین مقاوم شده و بنابراین انسولین تولیدی نمی‌تواند عملکرد طبیعی خود را انجام دهد. در این حالت قند خون بالاتر از حد نرمال می شود .

ترکیب ۱۲ گیاه قند کیمیا کاسیان با بهره گیری از عصاره ی موثر گیاهان باعث کنترل دیابت از طریق فعال کردن سلول های پانکراس می شود و باعث تحریک تولید انسولین از سلول ها می شود بنابراین میزان انسولین افزایش پیدا میکند که این امر موجب کاهش و کنترل قند خون  میگردد .

برای سفارش یا اطلاعات بیشتر در باره نحوه مصرف  مکمل گیاهی قند به سایت کیمیا کاسیان مراجعه کنید.

مکمل گیاهی قند کیمیا کاسیان می تواند در موارد زیر موثر واقع شود:

  • کاهش و کنترل قند خون از طریق تحریک ترشح انسولین از پانکراس و تقویت قوه ی جاذبه
  • کاهش کلسترول بد و تری گلیسرید
  • تقویت کبد و غدد و تاثیر مستقیم بر فعالیت های پاکسازی کبد از سموم و آنزیم های کبدی
  • کاهش وزن با افزایش سوخت و ساز چربی
  • تصفیه موثر خون و باز کردن عروق پوستی و شفافیت پوست
ترکیبات :بوقناق – کاسنی – شاهتره – بید – برگ گردو – برگ زیتون – بابا آدم – شنبلیله – سیر – گزنه – سنبل الطیب – آلوئه ورا

جهت خرید مکمل گیاهی اعصاب میتوانید از سه طریق اقدام کنید :

  1.  سایت کیمیا کاسیان 
  2. با شماره ۰۳۱۵۵۵۸۰۵۹۸ تماس بگیرید
  3. عدد ۷ را به سرشماره ۱۰۰۰۰۶۰۷۰۸۰۹۰۰ ارسال کنید
  • کیمیا کاسیان
  • ۰
  • ۰

شرکت کیمیا کاسیان تولید کننده گلاب و عرقیات گیاهی است که بیش از ۸۰ نوع محصول مختلف تولید می کند ما بخشی از آن را به همراه خواص در جدول زیر ارائه کرده ایم.

عرق آویشن: مسکن – ضد سرماخوردگی – مقوی معده – معالج بیماریهای قارچی پوست – ضد ورم بینی وگلو.

عرق اسطو خودوس: تقویت کننده اعصاب – معالج برونشیت وزکام – پایین آورنده تب ونیروبخش – ضد تشنج وصرع درمان بیماریهای عصبی.

عرق بید: درمان تب های شدید ودردهای تناسلی – زردی پوست (یرقان) – تصفیه خون.

عرق بهارنارنج: تقویت کننده مغز واعصاب – نشاط آور- تقویت قلب.

عرق بادرنجبویه: ضد خستگیهای روحی – استفراغ های دوران بارداری – برونشیت وتشنج – ضد قلنج – درمان دل پیچه.

عرق بومادران: ضد ورم روده ومعده – ضد روماتیسم ونقرس – رفع اختلالات قاعدگی ودرد دوران قاعدگی.

عرق بیدمشک: تقویت کننده فلب – رفع ناراحتیهای اعصاب – ضد تپش قلب.

عرق پونه: ضد سیاه سرفه وگریپ – خلط آور- بادشکن – قابض – بازکننده عروق – ضد عفونی کننده .

چهارعرق سرد: تب بر- خنک – تقویت کننده معده.

چهارعرق گرم: تقویت کننده معده – مفید برای هضم غذا – رفع ناراحتی های روده .

عرق چهل گیاه: تقویت کننده معده – کمک به هضم غذا – بادشکن – ضد سردی – ضد تهوع واستفراغ .

عرق خارخاسک: مدر قوی – رفع سنگ کلیه ومثانه – کیسه صفرا- تصفیه خون.

عرق خارشتر: ضد عفونت مجاری ادراری – سنگ شکن – مدرقوی – ضد سیاه سرفه.

عرق رازیانه: معطر کننده – محرک – بادشکن – مدروقاعده آور- درمان بواسیر ونقرس – ازدیاد شیر مادران .

عرق زنیان: ضد نفخ معده – ضد ترشی معده – ضد عفونت – ضد انگل – بادشکن – درمان عوارض بعد از ترک اعتیاد.

عرق زیره: ضد چاقی – تصفیه کننده خون – ضد هیستری وتشنج – افزایش شیر مادران – بادشکن – هضم کننده غذا – کاهنده چربی خون.


عرق سنبل الطیب: خواب آور- مسکن – تقویت قلب – اشتها آور

عرق شاتره: ضد خارشهای پوستی – صفرا بر- تقویت کبد – نشاط آور- ضد نفخ – اشتها آور.

عرق شنبلیله: ضد قند – تقویت قوای جنسی – نیرو بخش.

عرق شیرین بیان: درمان قاطع زخم معده واثنی عشر- ضد سرفه – صفرا بر.

عرق شوید: ضد چربی خون – جهت پایین آوردن کلسترول – ازدیاد شیر مادران – درمان لاغری

عرق کاسنی: مفید برای کبد – ضد جوش – ضد خارش – تصفیه کننده خون – کاهنده چربی

عرق کیالک: تصفیه کننده خون – جلوگیری ازعواقب سعت کلسترول – جلوگیری ازتنگ شدن رگها.

عرق گزنه: اثر قاطع در رفع بیماریهای پوستی وجلدی – ضد چربی وقند خون – ضد خون ریزی – بازکننده عروق – مدر.

عرق گلبهار: مفید برای لطافت پوست دست وصورت – مقوی معده

عرق مریم گلی(کلپوره) : ضد دیابت – ضد رماتیسم واسهال – ضد سینوزیت – ضد انگل – ضد نفخ

عرق مخلصه: ملین – مقوی – دفع سموم – ضد قولنج – پاد زهر قوی مفید برای ناراحتیهای کمرو مفاصل عضلانی – تقویت معده .

عرق مورد: ضد خون ریزی – قابض روده – درمان اسهال وبواسیر- تقویت رشد مو- ضد آفت .

عرق نعنا: ضد دل درد – دلپیچه – ضد نفخ – بادشکن – تقویت کننده معده کودکان

عرق یونجه: چاق کننده – نیروبخش – معالج رعشه وناراحتی های عصبی – تصفیه خون – کاهش قند خون 

کیمیا کاسیان تولید کننده گلاب و عرقیات گیاهی با کیفیت با بیش از 80 نوع عرقیات مختلف در جهت کسب رضایت مشتری تلاش می کند. خریداران عزیزی که قصد خرید عرقیات گیاهی به صورت عمده دارند میتوانند با شماره های 09105983105 یا 03155580598 تماس بگیرند.

  • کیمیا کاسیان
  • ۰
  • ۰

عرقیات گیاهی علاوه بر تاثیری که روی بسیاری از امراض و بیماری ها دارند میتوانند بعنوان نوشیدنی وشربت نیز مورد استفاد ه قرار گیرند.

شربت کاسنی شاه تره

اگرگاهی هوس یک نوشیدنی سنتی کردید یا خواستید شربت مفیدی برای مهمانتان آماده کنید می توانید خیلی راحت با ترکیب عرقیات گیاهی یک نوشیدنی خنک و فوق العاده مفید درست کنید.
کاسنی و شاتره را به مقدار لازم باهم مخلوط کنیدو برای شیرین کردن و خوشرنگ شدن این نوشیدنی سنتی از ترکیب زعفران و عسل و یا شکر استفاده کنید.

برای خواندن خواص کاسنی شاه تره اینجا کلیک کنید.


خواص شربت کاسنی وشاه تره

این نوشیدنی ترکیبی؛ فوق العاده خاصیت آرامبخشی دارد و واقعا می تواند یک نوشیدنی مطلوب برای رفع خستگی بعد از یک روز شلوغ و پر استرس باشد.

شربت کاسنی شاه ترهشربت کاسنی شاه تره

شربت ریحان

دو فنجان برگ ریحان خرد شده را آب قند رقیق مخلوط کنید، و به مدت یک ساعت داخل ظرف درب دار بریزید ،درب ظرف را ببندید. آن را صاف کرده و سپس در یخچال قرار دهید تا خنک و آماده نوشیدن شود. مطاب بیشتر را در وبسایت کیمیا کاسیان مطالعه کنید.

شربت اسطوخدوس

سه قاشق گل تازه اسطوخدوس را به مقداری شربت قند رقیق اضافه و پس از یک ساعت آن را صاف و خنک کنید. نوشیدنی آماده شده را میل کنید. نوش جانتان

از خواص اسطوخدوس خبر دارید؟!اینجا کلیک کنید.

شربت نعناع

این نوشیدنی را نیز می‌توانید همانند روش تهیه شربت استوخدوس تهیه کرده و پس از خنک شدن میل نمایید. برای تهیه این نوشیدنی استفاده از یک فنجان برگ تازه نعناع کافی است.

خواص نعنا رو اینجا ببینید.

شربت گشنیز و فلفل سبز

برای تهیه این نوشیدنی خوش طعم و خنک کننده مقداری برگ گشنیز خرد شده را به همراه دو لیوان فلفل سبز ریز شده مخلوط کرده و کمی شیرین کنید. پس از یک ساعت آن را از صافی رد کرده و بعد از خنک شدن آن را میل نمایید.

خواص فراوان گشنیز

شربت وانیل و بابونه

یک چهارم لیوان گل‌های تازه بابونه را به همراه مقداری وانیل و یک لیوان شکر با یک لیوان آب مخلوط کنید و در حرارت متوسط بجوشانید تا شکر به خوبی در آب حل شود. بعد از یک دقیقه ظرف را از روی حرارت برداشته و به مدت یک ساعت کنار بگذارید و سپس آن را در شیشه تمیزی بریزید و به مدت دو هفته در یخچال نگهداری کنید تا پس از آن آماده مصرف شود.

خواص بیشتر بابونه

شربت لیمو و رزماری

یک لیوان شکر را با 5/1قاشق غذاخوری رزماری خرد شده ، یک عدد پوست لیموی خلال شده با مقداری دلخواه آب ترکیب کرده و بجوشانید تا شکر به خوبی در آب حل شود. بعد از یک دقیقه جوشیدن، آن را از روی حرارت بردارید وپس ازخنک شدن آن را داخل یخچال قرار دهید و پس از چند روز نوشیدنی شما آماده مصرف خواهد بود. مطاب بیشتر را در وبسایت کیمیا کاسیان مطالعه کنید.

*******

پروفایل شماره یک

پروفایل شماره دو

پروفایل شماره سه

پروفایل شماره چهار

پروفایل شماره پنج

پروفایل شماره شش

کیمیا کاسیان تولید کننده گلاب و عرقیات گیاهی

  • کیمیا کاسیان
  • ۰
  • ۰

عرقیات گیاهی یکی از پر مصرف ترین شکل های استفاده از گیاهان است. امروزه در ایران بیش از 80 نوع گیاه وجود دارد که عرق گیری شده و به صورت طبی مورد استفاده قرار می گیرند. از معمولی ترین خواص درمانی عرقیات می توان به خاصیت ضد درد، ضد میکروب، ضد قارچ، ضد اسپاسم و آنتی اکسیدانی آنها اشاره کرد.

 

به نکات مهم:

 

هرچه آب به کار رفته در عرقیات بیشتر باشد اثراتشان ضعیف تر بوده که این خود نشان دهنده بی کیفیتی و تقلبی بودن آن هاست.

این تصور که برخی اعتقاد دارند عرقیات دارای خاصیت لاغر کنندگی هستند تاکنون به اثبات نرسیده است اما باید در نظر داشت که برخی از آن ها با تنظیم فعالیت دستگاه گوارش و یا سوخت و ساز بدن به طور غیر مستقیم و اندک می توانند از بروز چاقی ممانعت کنند.

نگهداری طولانی مدت و نامناسب عرقیات منجر به تبخیر و جداشدن اسانس آن ها گشته و به این ترتیب اثر درمانی نخواهد داشت. لذا از ورود هوا به داخل آن ها جلوگیری کرده و آن ها را در یخچال و در ظروف شیشه ای نگهداری نمایید. ظروف شیشه ای در مقایسه با ظروف پلاستیکی خنثی و غیر شیمیایی بوده و اسانس ها بر روی آن ها اثر خورندگی ندارند.

در فصول گرم سال که در آن تعریق زیاد بوده و آب فراوانی از بدن دفع می شود از شربت ها یا نوشیدنی هایی که در آن ها از عرقیات خصوصاً بهارنارنج، بیدمشک، گلاب و کاسنی به کار رفته استفاده نمایید تا از طریق بهره مندی از خواص تغذیه ای مفید آن ها بتوانیم به بدنی سالم و به دور از هرگونه سموم و مواد زاید دست یابیم.

 

در هنگام خرید عرقیات به تاریخ مصرف و شماره بهداشت آن ها توجه نمایید. محصولی که استریل و بهداشتی نباشد قارچ و کپک در آن رشد کرده و موجب کدورت و تجزیه مواد مفید آن می شود. بر این اساس فرآورده حاصله خواص درمانی نداشته و می تواند منجر به بروز عوارض جانبی در مصرف کننده گردد.

خواص درمانی برخی عرقیات گیاهی عرقیات با طبیعت گرم

گلاب: مقوی قلب و اعصاب، آرام بخش، خوشبو کننده، ملین روشن کننده پوست و محافظ آن و نشاط آور.

عرق بهار نارنج: مقوی قلب و اعصاب، رفع کننده بی خوابی عصبی، رفع کننده افسردگی، تسکین دهنده ناراحتی های سینه و رفع سرفه، آرام بخش و رفع کننده تپش قلب.

عرق آویشن: تقویت کننده بینایی، مقوی معده، ضدتشنج، ضد انگل، درمان کننده بی خوابی و تصفیه کننده خون.

عرق نعناع: مقوی دستگاه گوارش، برطرف کننده ناراحتی های معده، ضد اسهال، ضدنفخ و برطرف کننده دل درد و دل پیچه.

عرق پونه: خلط آور، رفع کننده بیماری نقرس، آسم، سیاه سرفه، گریپ و هیستری و بادشکن.

عرق چهل گیاه: مقوی قلب و اعصاب، مسکن دردهای قاعدگی، بازکننده رگ های قلب، تنظیم کننده دستگاه گوارش، آرامبخش، ضد تهوع و استفراغ، بادشکن و مقوی معده.

 

عرق بادرنجبویه: تقویت کننده مغز، اعصاب، حافظه و قلب، بازکننده رگ های قلب، درمان کننده خستگی های روحی، عصبانیت و بی حوصلگی، رفع کننده سردردهای عصبی و ضد استفراغ در دوران بارداری.

عرق بومادران: برطرف کننده رماتیسم و دردهای استخوانی، تنظیم کننده قاعدگی، تصفیه کننده خون و رافع خستگی.

عرق شوید: برطرف کننده چربی، ضد دل درد و بیماری های روده، مقوی معده، هضم کننده غذا و زیاد کننده شیر.

عرق کاکوتی: مقوی اعصاب، ضد انگل، ضد عفونی کننده مجاری تنفسی، مقوی دستگاه گوارش، درمان کننده بی خوابی و تقویت کننده بینایی.

عرق گزنه: بندآورنده هرگونه خونریزی داخلی، جلوگیری کننده از ریزش مو، تسکین دهنده دردهای عضلانی و استخوانی، معالج بیماری قند، رفع کننده بیماری های پوستی، تقویت کننده اعمال هضم، ادرارآور، درمان کننده پروستات، و افزایش دهنده گلبول های قرمزخون.

عرق نسترن: ضد اسکوربوت، رفع کننده انقباضات غیر ارادی ماهیچه های معده، رفع کننده بیماری های ناشی از ورم و التهاب کلیه، ادرار آور و سرشار از ویتامین «ث».

عرق هل: مقوی معده، رفع کننده سردرد، رفع کننده بی خوابی، مسکن دردهای عصبی و کم خونی، معطر و خوشبو.

عرق دارچین: مقوی قلب، برطرف کننده عفونت های گلو، پایین آورنده فشار خون و چربی قندخون.

عرق زیره: ضدچاقی، رفع کننده ضعف اعصاب، هضم کننده، درمان کننده کم خونی و پایین آورنده چربی خون.

عرق رازیانه: افزایش دهنده شیر مادر، معالج تأخیر وقوع زمان قاعدگی، هضم کننده و درمان کننده کم خونی و ضعف اعصاب.

 

عرقیات-گیاهی

عرقیات با طبیعت سرد و معتدل

 

عرق کاسنی: تصفیه کننده خون، سفید کننده پوست، درمان کننده کم خونی و بیماری های مزمن پوستی، رفع کننده یبوست، مقوی کبد، برطرف کننده جوش های صورت، رفع کننده ورم التهابی لثه و رفع کننده رسوبات ادراری.

عرق شاهتره: معتدل، ضدحساسیت ها، تصفیه کننده خون، صفرابر، اشتها آور، رفع کننده بیماری های پوستی، ادرار آور، ضد یرقان، مقوی لثه، هضم کننده غذا، معرق و سرشار از ویتامین «ث».

عرق خارشتر: برطرف کننده سنگ کلیه و مثانه، مقوی اعمال کلیه و شستشو دهنده کلیه ها.

عرق بید: تب بر، رفع کننده بی خوابی های اعصاب، رفع قاعدگی های دردناک، مقوی معده، اشتهاآور و ضد یرقان.


  • کیمیا کاسیان
  • ۰
  • ۰

چگونه به آسانی روند کاهش وزن مان را دنبال کنیم؟

امروزه رعایت وعمل کردن مستمر برنامه های غذایی نیاز به توصیه هایی دارد.باعادت های ساده ای که در ادامه به چند مورد آنها اشاره می کنیم،می تواند برنامه همیشگی برای سلامتی و تناسب اندام شما حفظ شود.

کاهش وزن به کمک اجتناب از خوردن های احساسی

بعضی افراد در شرایط اشتغال بالای ذهنی یا ضربه های روحی،دچار پرخوری و به میزان دریافت مواد غذایی بی توجه می شوند.برای اینکه در روند کاهش وزن موفق باشید،سعی کنید در زمان هایی که دچار استرس یا ضربه های روحی می شوید،بیشترین اوقات خود را به ورزش هایی مانند: یوگا،پیاده روی،یا کارهای دیگری از جمله مطالعات کتاب،یادگیری مهارت های جدید مثل نواختن یک آلت موسیقی،حل کردن جدول،پازل یا نقاشی بپردازید. مطاب بیشتر را در وبسایت کیمیا کاسیان مطالعه کنید.

پرخوری عصبی
پرخوری عصبی

چند نکته کلیدی در مورد کاهش وزن

قبل از رفتن برای خرید مواد غذایی ومهمانی ها حتما سعی کنید سیر باشید،تا از خرید یا مصرف مواد غذایی بی فایده،مضر و پرکالری خودداری کنید.فاکتور گرفتن از مصرف این مواد خوراکی باعث کاهش وزن فوق العاده محسوسی در مدت زمان یک سال برای شما می شود.

حتما همراه خود یک بطری آب یا نوشیدنی سبزیجات مانند آب کرفس یا نوشیدنی تخم شربتی داشته باشیدتا از خرید و مصرف نوشیدنی های قندی با کالری بالا بپرهیزید.

حتما صبحانه بخورید

صبحانه کلید شروع سوخت وساز بدن برای کاهش وزن است.همچنین،مصرف صبحانه باعث می شود که شما در طول روز احساس بی حالی وسستی نداشته باشید.مصرف دانه کتان،بلغور جوی دوسر،پروتئین کم چرب و فیبرها در صبحانه به کاهش وزن شما کمک می کند.

صبحانه بخورید
صبحانه بخورید

از مصرف غلات سفید اجتناب کنید

برای کاهش وزن سعی کنید مصرف غلات سفید را در وعده های غذایی تان به حداقل برسانید.خوردن نان سفید،که از گندمی تهیه می شود که پوسته(فیبر) آن را جدا کرده اند،باعث استعداد به چاقی،اضافه وزن،بالا رفتن قند خون وبرخی مشکلات گوارشی می شود.معمولا با مصرف حجم بالایی از نان های سفید احساس سیری مناسبی نمی کنید.برای کاهش وزن آسان تر سعی کنید از نان سبوس دار،برنج قهوه ای،ماکارونی سبوس دار وبیسکویت های سبوس دار استفاده کنید.

هنگام کار با عضلات تان بازی کنید

سعی کنید در هنگام کار یا زمان هایی که مشغول تماشای تلویزیون هستید،وقتی در تاکسی نشسته اید،در هنگام مسافرت های هوایی،حتی هنگام انجام کارهای منزل و هروقت آزادی که دارید،عضلات دست و پاها،شانه و شکم خود را منقبض کنید.این کار را برای کاهش وزن به مدت مشخص وتعداد ۱۰ بار حداقل سه بار در روز انجام دهید.این کار به حفظ تناسب اندام شما و کالری سوزی بالاتر بدن تان کمک می کند.

نشستن روی توپ بجای صندلی

به جای صندلی از توپ های ورزشی برای کارتان استفاده کنید.نشستن روی توپ با حفظ تعادل،نیاز به صرف انرژی بیشتری دارد و با افزایش سوخت وساز باعث کمک به کاهش وزن شما می شود.

توپ پیلاتس
توپ پیلاتس

ادامه این مطلب همچنین مطالب مشابه را می توانید از وبسایت کیمیا کاسیان مطالعه بفرمایید.
  • کیمیا کاسیان
  • ۰
  • ۰

در دوران بارداری فعالیت خانم ها کاهش می یابد؛چه در چند ماهه اول بارداری که انواع فعالیت ها مثل نشستن وبلند شدن و حتی پیاده روی زیاد می تواند مشکل ساز باشد و چه در ماه های آخر که وزن بالا می رود وشکم بزرگ مانع فعالیت می شود.البته خانم های باردار باید بدانند که در این شرایط نباید آنقدر فعالیت هایشان کم شود که دچار کسلی و کرختی شوند و بهتر است با فعالیت های هرچند آرام و محتاطانه، بدن شان را فعال نگه دارند؛ چرا که این مساله برای سلامت عمومی بدن بسیار مهم است. همچنین این فعالیت ها به خانم های باردار کمک می کند تا مقداری از کالری دریافتی را بسوزانند، اضافه وزن بیش از حد هم نداشته و زایمان راحت تری داشته باشند.دراین مطلب در مورد فعالیت های دوران بارداری صحبت می کنیم که باعث فعال ماندن بدن وعدم کرخت شدن و کسلی خانم های باردار می شود.

ورزش در دوران بارداری

چه میزان ورزش در این دوران توصیه می شود؟روزانه ۳۰ دقیقه فعالیت آرام و ملایم در بیشتر روزهای هفته به مادران باردار توصیه می شود. آنها می توانند این ۳۰ دقیقه را یکبار بطور کامل انجام دهند یا آن را به سه قسمت ۱۰ دقیقه ای تقسیم کنند. باید با توجه به شرایط جسمی و محیط، ورزش مناسب خود را انتخاب کنند و نباید به هنگام فعالیت به مرز خستگی شدید برسند.

ورزش در دوران بارداری
ورزش در دوران بارداری

انواع ورزش هایی که دراین دوره توصیه می شوند

شنا: شنا و آب درمانی بهترین نوع ورزش در این مدت هستند. به دلیل آنکه درون آب سبک تر از روی زمین هستید، فشار کمتری به کمر وارد می شود. رفع حالت تهوع، تسکین درد سیاتیک و ورم مچ پا، ازجمله مزایای این نوع از فعالیت هستند، اما به خانم های باردار تنها راه رفتن درون آب توصیه می شود و شیرجه زدن و پریدن درون آب برای آنها بسیار خطرناک است.

پله نوردی: سرعت، ارتفاع و کشش مناسب را تنظیم کنید و زیاد خود را تحت فشار نگذارید.

دوچرخه ثابت: استفاده از دوچرخه ثابت در طول دوران بارداری، برای حفظ تعادل بهتر است؛ البته اگر حداقل ۶ ماه پیش از بارداری دوچرخه سواری می کردید.

یوگا: یوگا در دوران بارداری برای تامین آرامش، انعطاف و افزایش تمرکز مزایای بسیاری دارد.

نکاتی که لازم است رعایت کنید :

در صورتی که به تازگی ورزش را شروع کرده اید، آرام وآهسته ورزش کنید و به تدریج ساعت آن را افزایش دهید.

در صورتی که ورزشکار حرفه ای هستید، لازم است دراین ۹ ماه بیشتر احتیاط کنید و ازفعالیت شدید بپرهیزید.

از سونا، اتاق بخار و بطور کلی، تمام فعالیت هایی که دمای بدن را بیش از یک ونیم درجه افزایش می دهند، پرهیز کنید.

نرمش های گرم و سرد کردن را با حوصله وکامل انجام دهید. زیرا پس از تمام شدن زمان فعالیت،اگر بطور ناگهانی ورزش را متوقف کنید،خونی که در عضلات درحال گردش بوده،در عضلات تجمع یافته وبه دیگر قسمت های بدن،ازجمله جنین به خوبی خون رسانی نمی شود و احساس سرگیجه می کنید.

نرمش های کششی در بارداری
نرمش های کششی در بارداری

باید ها و نباید های خوراکی در دوران بارداری را از اینجا مطالعه کنید.

نکاتی برای داشتن خواب راحت شبانه در دوران بارداری

اگر در به خواب رفتن و خوابیدن با مشکل مواجه هستید، نکات زیر می تواند کمک کننده باشد:

زمان غذا خوردن خود را هوشمندانه تنظیم کنید.شکم بسیار پر،خواب راحت را از شما سلب می کند.در مقابل،گرسنگی نیز اثر مشابهی دارد؛بنابراین پیش ازرفتن به رختخواب،خوردن یک میان وعده سبک،مثل یک لیوان شیر گرم یا خوراکی های فیبردار توصیه می شود.از خوردن دسرهای شیرین و کافئین به هنگام عصر امتناع کنید چون هردوی این موارد شما را عصبی می کند.

پیش از خواب فعالیت های آرامش دهنده ای مثل مطالعه، موسیقی ملایم و دوش گرفتن، در فراهم کردن خواب آرام بی تاثیر نیست.

از وسایل الکترونیکی مثل تبلت، رایانه و گوشی همراه حداقل یک ساعت پیش از خواب استفاده نکنید.نور صفحه این تجهیزات در عادات خواب اختلال ایجاد کرده و هورمون ملاتونین (هورمون تنظیم کننده خواب) را سرکوب می کند.

استفاده از وسایل الکترونیکی در بارداری
استفاده از وسایل الکترونیکی در بارداری

وضعیت راحتی برای خود فراهم کنید.علاوه بر بالش های اضافی برای زیرسر، محیطی که در آن می خوابید نیز باید از نظر دمایی و دیگر موارد مناسب باشد.

زیاد به ساعت نگاه نکنید، اینکار فقط شما را عصبی و مضطرب می کند.

وقتی خواب تان نمی برد، به کارهای دیگری مثل گوش دادن به موسیقی یا کتاب خواندن بپردازید تا زمانی که احساس خواب آلودگی کنید.

از اینکه نمی توانید به اندازه کافی بخوابید، مضطرب نشوید.عصبی شدن هیچ فایده ای ندارد.

از انجام حرکات زیر بپرهیزید :

حرکاتی که لازم است بطور کامل به پشت دراز بکشید یا به شکل ثابت صاف بایستید،مانند: دراز نشست،بلند  کردن دو پا به شکل همزمان به درون شکم،حرکاتی که نیاز دارند کمرتان را زیاد خم کنید.خم و باز کردن زیاد مفاصل، پریدن، تغییر سریع وضعیت بدن.

به میزان کافی آب بنوشید و خود را سیراب نگه دارید. به ازای هر ۳۰ دقیقه عرق ریختن، جرعه ای آب بنوشید و در صورتی که هوا خیلی گرم باشد، ۳۰ الی ۴۵ دقیقه پیش از شروع فعالیت، نوشیدن مایعات را آغاز کنید.به ازای ۴۵ دقیقه فعالیت، میان وعده کوچکی را برای حفظ قند خون به دهان بگذارید.

خواب در دوران بارداری

چرا خواب در دوران بارداری از اهمیت بالایی برخوردار است؟ خواب زمانی برای استراحت و تجدید قواست. در طول خواب توان مقاومت عروق نسبت به افزایش جریان خون بیشتر شده وهمچنین،داشتن استراحت کافی در تقویت سیستم ایمنی مهم است. خواب واکنش بدن نسبت به هورمون انسولین را تنظیم می کند. در غیر این صورت، خطر بروز دیابت بارداری افزایش می یابد؛ بنابراین، سعی کنید هفت ساعت خواب شبانه را در برنامه خود قرار دهید.

مناسب ترین وضعیت خواب

بهترین وضعیت برای خواب، دراز کشیدن به پهلوی چپ است.با این وجود پهلوی راست نیز قابل قبول است.این وضعیت ایده ال ترین حالت برای گردش خون بوده و روند اکسیژن رسانی وتامین مواد غذایی برای جنین را بهبود می بخشد.همچنین، بر عملکرد کلیه و کاهش تورم تاثیر می گذارد.به دلایل کاملا مشخصی پس از سه ماهه اول، دراز کشیدن روی شکم غیرممکن است.از خوابیدن شبانه بر پشت در این دوره بپرهیزید، زیرا رحم بر بزرگ سیاهرگ زیرین فشار وارد کرده و نمی گذارد خون به خوبی از نیمه پایینی بدن به قلب باز گردد و نتیجه این حالت،سرگیجه است. هموروئید و کمردرد نیز به دلیل فشار وارده از جانب رحم بروز می یابند.


  • کیمیا کاسیان
  • ۰
  • ۰

گلاب ممتاز


گلاب مایعی شفاف، بدون رنگ، خوشبو و معطر است که از گل رز محمدی به دست می آید و به عنوان گران ترین اسانس در دنیا شناخته می شود. گلاب در طب سنتی ایران دارای خواص فراوانی است که مهم ترین آن آرام بخش بودن آن است. طبیعت گلاب گرم و معتدل می باشد.گلاب مقوی اعصاب و قلب، معده، معطر، نیکوی رخسار، رفع خلط خونی و سخت کننده لثه میباشد. برای بد بوئی دهان غرغره گلاب با قدری سرکه مفید است، خوردن گلاب از میل جنسی می کاهد.از گلاب برای تهیه شربت گلاب، انواع کیک و شیرینی، انواع مربا، شله زرد، حلوا و چای استفاده میشود. گلاب ممتاز نسبت به گلاب معمولی از غلظت بالاتری برخوردار است والبته طعم آن کمی تلخ تر است. گلاب کاشان بهترین نوع گلاب در ایران و جهان است. جهت خرید گلاب ناب کاشان بصورت مستقیم از تولیدکننده با کیفیت بسیار بالا کافیست یا در سایت کیمیا کاسیان خرید کنید یا جهت سفارش با شماره ۰۳۱۵۵۵۸۰۵۹۸  تماس بگیرید.

گلاب ممتاز



خواص گلاب ممتاز

درمان آکنه و جوش صورت

پاک کننده مرطوب کننده و جوان کننده پوست صورت

درمان پف زیر چشم

مفید برای انواع پوست

درمان اگزما و پسوریازیس

درمان آفتاب سوختگی

نرم کننده وروشن کننده لب ها

تقویت و افزایش رشد مو

درمان شوره سر

بهبود خلق و خو و کاهش استرس و افسردگی زنان باردار

کاهش درد در نوزادان و کودکان

پیشگیری و درمان سرماخوردگی و گلودرد

مفید برای چشم

ضد استرس

ملین طبیعی

درمان یبوست

افزایش جریان صفراوی

درمان نفخ، معده درد، زخم معده و سلامت دستگاه گوارش

کاهش فشار خون بالا

تقویت قلب

پیشگیری و درمان بیماری های قلبی و عروقی

پیشگیری از استرس، افسردگی و آلزایمر

رفع بی خوابی

درمان سردرد و میگرن

تقویت لثه

بهبود آفت های دهان

رفع نفخ یا ریفلاکس

نرم کننده و لینت دهنده مجاری هوایی و گلو و حلق

جهت خرید آنلاین گلاب از شرکت کیمیا کاسیان وارد وبسایت شود و یا با شماره ۰۳۱۵۵۵۸۰۵۹۸  تماس بگیرید.

میتوانید ویدئو گلاب کاشان را از سایت یوتیوب مشاهده بفرمایید.

نحوه مصرف گلاب

از گلاب می توانید در مصارف مختلف (غذایی،شیرینجات،چای و....) استفاده کنید.

موارد منع مصرف گلاب

افرادی که دچار اسهال شدید، زخم گوارشی و نفخ، بواسیر یا هموروئید هستند بهتر است از گلاب استفاده نکنند.

  • کیمیا کاسیان
  • ۰
  • ۰

خواص بابونه

خواص بابونه

بابونه یک گیاه فوق العاده است؛این گیاه از خانواده کاسنی و بومادران است .ضد صفرا و بلغم است. تقویت کننده مغز و اعصاب و قوای جنسی است، سلامت معده را برایتان به ارمغان می آورد و با نوشیدن آن خواب راحتی خواهید داشت.

این گیاه از نظر طب سنتی ایران گرم و خشک است و از تقویت کننده های تلخ به حساب می آید. تقریباً در تمام نقاط جهان به صورت خودرو می روید. هممچنین به عنوان یکی از گیاهان دارویی شناخته می‌شود که در درمان کم‌خونی موثر بوده و برای مغز مقوی، تب‌بر و تسکین‌دهنده درد است.این گیاه دارویی مقوی مغز بوده و در درمان سردرد و میگرن موثر است؛ هم‌چنین این گیاه ترشح شیر را در مادران افزایش می‌دهد.

بابونه ادرارآور، قاعده‌آور و اعصاب و قوای جنسی را تقویت می‌کند. همچنین استفاده از آن سنگ مثانه را خرد و دفع می‌کند. این گیاه تقویت کننده معده است و برای تسکین درد در هنگام دندان درآوردن بچه‌ها، می‌توان به آن‌ها چای بابونه داد.

برای رفع بی‌خوابی و داشتن یک خواب آرام و راحت، کافی است ۱۰ دقیقه قبل از رفتن به رختخواب، فنجان چای بابونه نوشید. بابونه درمان کننده بی‌اشتهایی، برطرف کننده ورم و کرم روده و معده، ضد آلرژی، تسکین دهنده دردهای عادت ماهیانه و برای رفع زردی مفید است.

اسانس بابونه

حمام بابونه اثر نیرو دهنده دارد. برای این منظور چند قطره اسانس بابونه را در وان حمام ریخته مدت یک ربع ساعت در آن دراز بکشید.

اسانس بابونه مخلوط با روغن بادام برای رفع ناراحتی های پوستی نظیر اگزما، کهیر و خارش مفید است. بیشتر کسانی که درد و سوزش معده دارند، می توانند با خوردن چای غلیظ بابونه سلامتی خود را دوباره به دست بیاورند. بدین منظور روزانه به صورت ناشتا ۳ الی ۴ قاشق گیاه بابونه را در یک لیوان آب جوش به مدت ۱۰ دقیقه دم کرده و سپس بعد از ۱۵ دقیقه صبحانه را میل نمایید. خوردن چای غلیظ بابونه را به مدت ۲ هفته ادامه دهید تا تأثیر بسزای آن را بر معده مشاهده نمایید.

گیاه بابونه
گیاه بابونه

این گیاه ترشح شیر را در مادران شیرده افزایش می دهد. درمان کننده سردرد و میگرن است. مصرف عصاره آن بر روی سر، برای تقویت پیاز مو و جلوگیری از ریزش مو بسیار مفید است و از آن برای تولید سرشوی گیاهی و شامپو استفاده می گردد. بابونه تسکین دهنده دردهای عادت ماهیانه است. مطاب بیشتر را در وبسایت کیمیا کاسیان مطالعه کنید.

خواص پوستی بابونه:

از خواص مفید پوستی این گیاه می توان به ضد التهابات پوستی، برطرف کننده زخم های جلدی، رفع اگزما، ضد آکنه و جوش غرور، ترمیم سوختگی، زیبایی پوست، مراقبت از مو، طلایی و بلوند کردن مو و ضد عفونی کننده پوست اشاره کرد. دم کرده ساده بابونه در استعمال خارجی روی پوست صورت برای حفاظت از پوست بهترین تاثیرها را دارد. شامپوی همراه با بابونه اندکی رنگ مو را روشن می‌گرداند. 

بابونه در کنار زیرفون و نعنا در برخی از کشورها بیشترین مصرف را در صنعت داروسازی دارد. از این گیاه، در زمینه‌های مختلف مانند طب سنتی، صنایع آرایشی بهداشتی، صنعت داروسازی و از اسانس آن در صنعت عطرسازی استفاده می‌شود. از جمله مصراف آن در طب سنتی، مصرف چای و عرق بابونه در درمان برخی بیماری‌ها است. نوشیدن چای آن یک سنت قدیمی است که از دیرباز به علت عطر و بوی خوش آن مورد توجه بسیاری بوده، این چای طعم ملایمی دارد و دارای مزایای فروانی است.

مقاله جامع خواص بابونه برای پوست مو و زیبایی را از این اینجا مطالعه کنید .

خواص درمانی چای بابونه (دم کرده گل بابونه) عبارتند از:

برای تقویت سیستم ایمنی بدن مفید است و عفونت های ناشی از سرماخوردگی را از بین می برد.
 برای رفع گرفتگی های عضلانی و نیز گرفتگی های قاعدگی در زنان مفید است.
درد شکم را تسکین می دهد و برای درمان کمردرد مفید است.
به عملکرد بهتر کبد کمک می کند.
برای درمان روماتیسم به کار می رود.
مسکنی فوق العاده برای سردرد، میگرن، دندان درد و دردهای عصبی است.
اختلالات یائسگی را برطرف می کند .

عرق بابونه
عرق بابونه

عرق بابونه

عرق بابونه را از گلهای این گیاه در فصل گلدهی تهیه می کنند. و برای دفع سنگ کلیه استفاده می شود، ادرار را زیاد می‌کند. کسانی که سنگ کلیه دارند می توانند از عرق بابونه استفاده کنند که بافت سنگ را نرم و مجاری ادراری را باز کرده و سنگ را به سهولت دفع می‌کند.

همچنین این گیاه برای رفع مشکلات پریود نیز مفید است. در برخی از خانم ها، به دلیل سردی رحم، علی رغم این که فرد علائم پریود را دارد، عادت ماهانه آغاز نمی‌شود و آنها معمولا درد شدیدی قبل و حین قاعدگی دارند که می توانند از بابونه استفاده کنند و یا اینکه روغن آن را به منطقه زیر شکم و لگن بمالند.

ترکیبات موجود در گل بابونه تاثیر آرام بخش شگرفی بر دستگاه عصبی و گوارش دارد. این گیاه دارویی هم چنین در درمان بی خوابی و رفع کابوس های شبانه نقش قابل ملاحظه ای دارد. بخور آن برای سرماخوردگی، به عنوان ضد حساسیت و ضد آب ریزش بینی استفاده می شود

خواص عرق بابونه

  • درمان افسردگی
  • خاصیت ضد التهابی
  • تقویت پوست و مو
  • تقویت معده و سیستم گوارشی
  • درمان تنگی نفس
  • تقویت سیستم ایمنی بدن
  • اشتهاآور
  • افزایش وزن
  • کاهش دندان درد کودکان
  • رفع مشکلات صفراوی
  • درمان گلودرد والتهاب حنجره
  • دافع خون منعقد شده داخل مثانه
  • منظم شدن
  • اختلالات قاعدگی
  • بهبود سردرد و میگرن
  • افزایش حافظه
  • کاهش قند خون
  • افزایش قوای نیروی جنسی
  • دفع سنگ کلیه

نحوه مصرف :

قبل از هر غذا، به مقدار یک استکان همراه با آب میل نمائید.

خرید عرق درجه یک بابونه محصولی از کیمیا کاسیان

مضرات و موارد منع مصرف

زیاده روی در مصرف این گیاه برای قلب زیان آور است و در دوران بارداری وشیردهی باید از مصرف آن خودداری کرد. مصرف همزمان بابونه با داروهای ضدانعقاد، بنزودیازپین، وارفارین، سیکلوسپورین و به طور کلی داروهای رقیق کننده خون و… و همچنین الکل ممنوع است.

استفاده از بابونه ممکن است به طور نادر باعث ایجاد واکنش های خفیف آلرژیک شود و در صورت مصرف بیش از اندازه، علائمی چون سردرد، زخم دهانی، ورم چشم، تهوع و استفراغ و تعریق زیاد ایجاد کند. اگر در مصرف آن زیاده روی کنید ممکن است باعث فلج کنندگی عضلات، زیاد کننده عرق شود.

  • کیمیا کاسیان